Odnowa

Tych, których na to stać i posiadają dużo wolnego czasu, co raz częściej możemy spotkać w salonach piękności i salonach odnowy biologicznej. Właśnie w tych drugich sztab specjalistów dba o nasze samopoczucie, poddawani tam jesteśmy profesjonalnym zabiegom odnowy. Mogą to być specjalne masaże przy pomocy kamieni, olejków, czy przyrządów pobudzających nasze mięśnie. W tak zwanych Spa możemy poddać się przyjemnościom, do jakich należą kąpiele w specjalnych łaźniach. Do wody dodawane są olejki odmładzające lub kojące nasze zmysły. W dużych ośrodkach Spa możemy skorzystać z takich dobrodziejstw jak masaże wodne, kąpiele perełkowe, tlenowe. Wykorzystuje się także ciśnienie strumienia wody do polewania ciała czy robienia natrysków. Stosuje się różnego rodzaju okłady, za pomocą, których naciera się skórę, zawija ją w specjalne tkaniny, czy okłada kompresami. Wszystkie te zabiegi wpływają zdrowotnie i kojąco na nasze ciała, a także dusze. Sprawiają, że krew w naszych sercach zaczyna szybciej i sprawniej krążyć. Gdy połączymy odnowę biologiczną ze sportem z pewnością będziemy pełni siły witalnej i dobrego samopoczucia.